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自分で自分に負荷をかける テニススクール 庭球館

 プロテニススクール 庭球館(ていきゅうかん)のニュース

自分で自分に負荷をかける テニススクール 庭球館
日々練習しているけど、なかなか上達しない、、と思っている方は

いませんか。

それは、「なんとなく」練習しているからです。

日々の練習で、ちょっとした負荷を自分でかけてみましょう。

例えば、今日は10球中8球、必ずサーブを入れる。

とか、相手のバックサイドを狙う、とか、

ストロークなら、エンドラインから何センチ以内をねらう、とか

一人で練習する場合は、目印になるものをコートにおいて

必ずそこを狙って打つ練習をする、、とかです。


これはテニスに限らず、勉強でも単純な作業ほど

有効的です。

つづきは後日
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