オンライン!月詠みベリーダンス&ストレッチ募集月詠みベリーダンス YouTube動画は全てチャプター付いてます ベリーダンサー セレクトのストレッチ動画 と、 ベリーダンスポイントレッスンがついています。 3つ受けてもたったの1,500円 ベリーダンスオンライ…2022/01/15
ベリーダンス未経験でもOK 月詠みベリーダンス!月詠みベリーダンス&ストレッチです! どの年代の方にも無理なく始めてもらえるストレッチ。 そしてベリーダンサー目線で中身をチョイス。 痩せる、引き締める!だけじゃありません。 ↓ 継続していけばベリーダ…2022/01/04
いきいきポイント始まりました65歳以上皆さま 【広島市 高齢者いきいき活動ポイント事業者】としてNoura☆Nori BellydanceCompanyは認定されました。 私どもは1ポイント事業者となります。 ベリーダンスで健康づくりのお手伝いをさせていただ…2021/12/15
くるみ割り人形行ってきました(^ω^)クリックしたらYouTubeに移ります Noura テスト動画 https://youtu.be/JcPWbuIGvwU 人生初のバレエ鑑賞 とっても綺麗で優美で力強く素敵な舞台でした いち早くクリスマス気分も味わえました 途中に感動のあまり泣…2021/12/07
バレエとキティちゃんハローキティ号に乗れちゃった キティちゃんは猫でないのよねーーー これからロシア国立舞踊くるみ割り人形を見に行ってきまーす 初めてのバレエ鑑賞 私の生徒さんでロシア出身の方がいらっしゃるのですが、【せん…2021/12/05
月詠みベリーダンス 月詠みベリーダンス&ストレッチ 毎回、ある部位に焦点を当てストレッチ&筋トレをし、ほぐれた身体でベリーダンスの基礎を練習するオンラインレッスンです♪ 最近はオンラインレッスンに予定が合わない方向け…2021/11/09
踊り会終わりましたホッとしています。久しぶりのリアル踊り会 【ハフラ】10/24終わりました みんなの笑顔がステージから溢れ出してきて幸せな穏やかな気持ちになる事が出来ました。 ダンスは息遣いも温度も小道具となります。 映像では伝えきれない分…2021/10/30
月読みベリーダンス 10/1010.10 月読みベリーダンス 今回のテーマは お腹の筋トレ。 前から少し気になっていた。 お腹の筋トレと調べると、腹筋を縮め上半身を起こして筋肉をつける運動が多い。 じゃぁ、お腹が6個に割れた方が柔らかくしな…2021/10/07
モーニングストレッチ10月に入って秋晴れが続いていますね。 気持ちの良い季節 目覚めにお布団で軽くストレッチしてみませんか?きっと一日中身体が軽くなるよ〜 モーニングストレッチ 朝のお目覚めストレッチ YouTube2021/10/03