おはようございます
広島市安佐南区西原の鍼灸院「はり灸　ユノ」です

９月１日（月）～30日（火）は食生活改善普及運動だそうです。

具体的な目標は「適正体重を維持している者の増加（肥満、やせの減少）」、
「食塩摂取量の減少」及び「野菜と果物の摂取量の増加」
簡単にいうと、野菜をしっかり摂り、食塩の摂り過ぎを控えるなど食生活習慣を改善して、
健康長寿を目指そう!!という運動。　

そこで、おすすめしたい野菜が、トウガン。
トウガンは利尿効果と、老化を防ぐ作用を持ち、
薬膳としてもダイエットや、糖尿病、高血圧、腎臓病をはじめとする
さまざまな病気の改善に役立つことで知られています。
食物繊維も含まれていますから、便秘の解消には格好の食材です。

ただし、トウガンは体を冷やす性質があるので、
体を温める性質の食品と合わせて取り入れるようにしましょう
たとえば、しょうが、鶏肉、エビなど。


「はり灸ユノ」の治療内容は主に3コースです。

☆お急ぎ局所治療コース　 (約30分）　 ￥3,000～
　忙しい方は、とりあえず局所的な治療で痛みを抑えます。


☆じっくり経絡治療コース（約60分)　　￥5,000
　自律神経の乱れによる体の不調などは、脈診により証を決定し、
　それをもとに経絡のバランスを調整して不調を取り除く治療です。
　痛むところだけでなく、体を一つのものと考え全体を治療していきます。


☆スクスク応援小児鍼コース　　（約10分) 　 ￥1,000
　食欲不振や不眠など、お子様の体調がすぐれないときはご相談ください。


　当院で使用するお灸は熱いものではなく心地の良いお灸です。





はり灸　ユノ
広島市安佐南区西原5丁目19-14-5-101
お問合せ先：082-871-3562 （営業のお電話はご遠慮ください）
※完全予約制です。場合によっては、往診いたしますのでご相談ください。
診療時間：10：00～13：00　15：00～20：00　月～金曜
　　　　　10：00～17：00　土曜
休診日：日曜、祝日