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まいぷれ広島 編集部が行く!

オフィトレ(R)×Mobile Motion Visualizer 鑑(AKIRA)計測会へ行ってきました

オフィスでできる!脳とカラダを動かすトレーニングと、関節可動域を計測する医療機器のコラボレーション企画

2018/07/03

みなさん、「オフィトレ」ってご存知ですか?
株式会社広島元氣いっぱいプロジェクトが提供するサービス「オフィトレ」は、オフィスでできる!脳とカラダを動かすトレーニングです。様々なオフィスにトレーナーがお伺いし、職場のみんなで楽しくオフィトレを行い、脳の活性化・姿勢の改善・コミュニケーションUPを図ります。
会場は2017年11月末に竣工した中区八丁堀のビル「スタートラム広島」
会場は2017年11月末に竣工した中区八丁堀のビル「スタートラム広島」
関節可動域測定装置「Mobile Motion Visualizer 鑑(AKIRA)」チラシ
関節可動域測定装置「Mobile Motion Visualizer 鑑(AKIRA)」チラシ
今回は、オフィトレ体験を実施するキリンビール株式会社のオフィスへお邪魔してきました。オフィトレ体験の前後に関節可動域測定装置「Mobile Motion Visualizer 鑑(AKIRA)」で身体の動きを測る計測会をセットにしたコラボレーション体験会です。
関節可動域測定装置<br>「Mobile Motion Visualizer 鑑(AKIRA)」
関節可動域測定装置
「Mobile Motion Visualizer 鑑(AKIRA)」
関節可動域測定装置「Mobile Motion Visualizer 鑑(AKIRA)」
株式会社システムフレンドが開発・販売を行っている医療機器。非接触センサーで計測したデータをもとに、関節可動域を測定します。身体に印を装着することなく、ビデオ撮影のような容易な操作で利用でき、得られたデータから様々な分析が可能です。医療現場だけでなく、人体の計測を必要とする現場において幅広く活用できるシステムです。

オフィトレの流れ

1 簡単な、脳・身体のモニタリング
 体の柔軟性、筋力、脳の集中力のモニタリングを行います。
2 トレーニング
 柔軟性をアップするトレーニング、バランス感覚を養うトレーニング、脳を活性化するトレーニングなどを行います。
3 再モニタリング
 トレーニング前に行ったものと同じモニタリングを行い、改善を実感することができます。
握力計測
握力計測
長座体前屈
長座体前屈
今回のモニタリングでは、握力と長座体前屈による記録を計測。握力計を握る力がなかなか入らない方や、柔軟性に自信の無い方も見受けられました。平日の就業時間間際ということもあり、デスクワークで身体が固まっている方も…!
「Mobile Motion Visualizer 鑑(AKIRA)」<br>ノートPC版で計測
「Mobile Motion Visualizer 鑑(AKIRA)」
ノートPC版で計測
また、握力と柔軟性のモニタリングにプラスして「Mobile Motion Visualizer 鑑(AKIRA)」で1種類の動作を計測しました。
センサーの前で両脚を肩幅まで広げて立ち、両腕を身体の前で振り上げるように万歳、その状態で膝を曲げ腰を落とすというものです。
計測結果を画面上で確認
計測結果を画面上で確認
プリンタで被計測者専用のデータを出力
プリンタで被計測者専用のデータを出力
「Mobile Motion Visualizer 鑑(AKIRA)」<br>出力データ イメージ
「Mobile Motion Visualizer 鑑(AKIRA)」
出力データ イメージ
一連の動作を「Mobile Motion Visualizer 鑑(AKIRA)」は動画撮影の要領で記録し、振り上げた腕の角度や軌跡を表示します。また、身体の正面から撮影するだけで、横から見た姿勢も分かっちゃいます。
そして、動画の中から自動的に静止画を作成しプリンターから出力。動作を計測してすぐに自分の姿勢などが確認できます。
次回測定時の結果と比較するため、記録をメモ!
次回測定時の結果と比較するため、記録をメモ!
和気あいあいとした雰囲気で計測完了
和気あいあいとした雰囲気で計測完了

自分のデスクでLet's オフィトレ!

広島元氣いっぱいプロジェクト 代表 岩崎さん指導のもと楽しくオフィトレ(R)実施
広島元氣いっぱいプロジェクト 代表 岩崎さん指導のもと楽しくオフィトレ(R)実施
モニタリングが終わったら、いよいよオフィトレスタート!
オフィトレは、オフィスの都合の良い時間に実施でき、着替えや移動の必要が無いので時間ロスの心配も無く、終了後にすぐ仕事再開、退勤できるのが魅力です。
椅子に座ったまま腕や手を動かして行うメニュー、岩崎さんのアナウンスに合わせて声を出しながら動くメニューなど、トレーニングを受ける方に合わせてカスタマイズされたトレーニングを行っていきます。
脳を活性化する効果が期待できるメニューでは、トレーナーの指示通りの動きが思うようにできず苦笑いしながらも、みなさん楽しそうでした。
途中、ゴムボールを使用してのトレーニングも導入されました。岩崎さんの軽快なトークとテンポの良い動きが取り入れられたメニューを実施していくうちに、参加者のみなさんの身体や表情がほぐれていくのが感じられました。
オフィトレは、オフィスの仲間と一緒に楽しくトレーニングできるプログラムになっているので、より一層笑顔が増えて活気のある職場に!新たなコミュニケーション方法としてチーム力UPも期待できます。

オフィトレ実施後は再モニタリング

20分ほどオフィトレを実施し、オフィスには笑顔と達成感が溢れていました。そして、オフィトレの後は順番に計測スペースで再モニタリングを行いました。最初に計測した動作を再度「Mobile Motion Visualizer 鑑(AKIRA)」で計測し、腕や肩の上がり方やその角度を比較。また、握力と長座体前屈により柔軟性の変化も確認しました。みなさん個人差はあるものの、想像以上に身体がほぐれたと満ち足りた表情を浮かべていました。
オフィトレは、月1回コース・月2回コース・月4回コースと、様々なコースが展開されています。1回あたりの所要時間が10~20分なので、昼食休憩の一部や終業時間に実施するなど、オフィスごとに様々なタイミングで導入されています。

「社員の心身の健康に貢献したい」「社員同士のコミュニケーション力を上げたい」「仕事の効率を上げて残業を減らしたい」という施設・企業のみなさん、ぜひ下記サイトから詳細をご覧くださいね。

※オフィトレは、株式会社広島元氣いっぱいプロジェクトにより登録されている商標です

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