昨日は宮島に行ったよー
穏やかでおじいさんのようなどっしりとした感じの宮島
(私の単なる印象ですが)

島内をいろいろ散策。
神社に参ったりお土産物屋さん巡ったり、、
ぼちぼち行き交う人も増えている様で鹿たちも喜んでた

ウロウロ歩きながら一つ、挑戦していたことがあるのです。

それは、、
歩く姿勢と重心の置き方。

頭の位置や肩甲骨、骨盤の三角関係。位置を色々変えながら歩きまわりました。一人でノリツッコミよ！

その結果は、、、


しっかりとエネルギーチャージをしながら美姿勢キープで楽しいウオーキング。
ワイワイの宮島でした



動画いろいろ出しています。
お時間あるときに見て下さい。
https://youtube.com/channel/UCJ4LzxmgkVknrLwVkk-X-uQ Noura youチャンネル

この春一緒に美姿勢を感じながら骨盤周りの筋肉をエクササイズ！ それがベリーダンス。

この春、妖艶な音楽と腰つきで違う自分を演じてみみて。