zoomオンラインレッスンのお知らせ


月の満ち欠けに寄り添って身体を動かしていく、


月詠み ベリーダンス


ベリーの基礎動作の一つに的を絞り、
ストレッチ→筋トレ→ベリー基礎トレ→リラクゼーションと進めていきます。

あっという間の40分。身体が喜んでいる感覚が感じられますよ。

お陰様で前回は定員に達し快調な滑り出しができました。
気を良くして今月もやりまーす。

6/10 プログラム
ショルダー、アームに焦点を当てトレーニングします。ゆっくり穏やかに進めます

ベリーダンスに興味のある方
ベリーダンスを好きな方
ベリーダンスをしたいけど恥ずかしかったりする方
ベリーダンスをまずは気軽にしてみたい方
人と少し違う方法で身体を動かしたい方
ベリーダンスでいくつになっても女性である事を感じたい方

みーんな大丈夫

お家のリラックスした中で一緒に動かしましょう。

画面OFFでも構いません。
スマホで受講OK
狭かってもの大丈夫。