おはようございます
広島市安佐南区西原の鍼灸院「はり灸　ユノ」です

今日は良い膝の日らしいですね。
１１月１３日にちなんでゴロ合わせしたそうです。

膝の痛みを解消するのに一番のポイントは
水分代謝を良くすることです。
身体が冷えやすい人は、下半身の血流も悪く足がむくんでいます。

過剰な水分摂取を控えましょう。
また、下半身の血流を良くする運動として簡単なのは
青だけ踏み
足の裏の筋を柔軟にすることで身体の血流がよくなり
むくみの原因である水分の代謝がよくなります。
後は、膝周りの筋肉を強化することですが、
この場合関節に負担をかけない運動です。ゆっくりと行いましょう。
（仰向けの姿勢で寝た状態で、膝を曲げず足をまっすぐに伸ばします。
　片脚を上１５度の角度にあげ、８秒間止める。これを片足７回繰り返します。）


はり灸治療では水分代謝の改善と膝周囲の筋肉の筋緊張をほぐし、
痛みを取ります。


「はり灸ユノ」の治療内容です。

☆お急ぎ局所治療コース　 (約30分）　 ￥3,000
　忙しい方は、とりあえず局所的な治療で痛みを抑えます。


☆じっくり経絡治療コース（約60分)　　￥5,000
　自律神経の乱れによる体の不調などは、脈診により証を決定し、
　それをもとに経絡のバランスを調整して不調を取り除く治療です。
　痛むところだけでなく、体を一つのものと考え全体を治療していきます。


☆スクスク応援小児鍼コース　　（約10分) 　 ￥1,000
　食欲不振や不眠など、お子様の体調がすぐれないときはご相談ください。

☆体の中から健康的に美しく!!コース　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 美顔局所　　 (30分)　　 ￥3,000
　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　美顔トータル　(60分)　　￥5,000

　当院で使用するお灸は熱いものではなく心地の良いお灸です。





はり灸　ユノ
広島市安佐南区西原5丁目19-14-5-101
お問合せ先：082-871-3562 （営業のお電話はご遠慮ください）
※完全予約制です。場合によっては、往診いたしますのでご相談ください。
診療時間：10：00～13：00　15：00～20：00　月～金曜
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