こんにちは。
広島市安佐南区西原の鍼灸院「はり灸　ユノ」です

寒い冬、手足の先は冷えているのに
顔だけはのぼせるように熱い。

このような、顔のほてりは自律神経の乱れが原因です。
気温の寒暖差によるほてり自体は身体の正常な反応なので、
しばらくして赤みが引いていけば問題はありませんが、
ほてりがずっと続く、または寒暖差がそれほど激しくなくても
ほてるという場合は、体温を調節する自律神経の働きが低下し、
交感神経が優位になっている状態です。
その場合は、顔がほてっていても、手足などの末端には血流が充分にいきわたらず
冷えています。いわゆる「冷えのぼせ」。

顔が熱くなって赤くなるので、そのような症状をお持ちでも、
ご自身では冷えていないと勘違いしがちです。
実は血のめぐりが悪く冷え性の人ほどほてりやすいです。

ほてりを解消するには、自律神経の乱れを整えることです。
日常では、以下の3つがキーワードです
１．リラックスした時間を過ごす。
２．規則正しい生活。
３．身体を温める。

自律神経のバランスを整えるのに、はり灸治療は効果的です。



はり灸　ユノ
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