こんにちは。
広島市安佐南区西原の鍼灸院「はり灸　ユノ」です。

■風邪をひきやすい
■肌が荒れている
■食事量は少ないのに太る
■便秘がひどい
このような症状の原因に、腸がしっかり働いていないことがあげられます。

腸内環境を整えるのには、以下の点に注意してみましょう。
・しっかり水を飲む(1日あたりの水分摂取量が1リットル以上)
・生野菜や果物など繊維の多いものを食べる
・運動、特にウォーキングをする
・朝食を食べる
・ジャンクフードを摂り過ぎない(カップラーメン・ファストフード等)

腸は体の中に取り入れた栄養素を吸収し、毒素を排出する
「第二の脳」とも呼ばれる重要な器官です。
腸内の環境が整っていると細胞の隅々にまで質の良いきれいな血液を流すことができるので、
美容面でも健康面でも大きな効果を発揮しますよ。

頑固な便秘等でお悩みの方に、はり灸治療をおすすめします。



はり灸　ユノ
広島市安佐南区西原5丁目19-14-5-101
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※完全予約制です。場合によっては、往診いたしますのでご相談ください。
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