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　　いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院　森田です。

　厚生労働省から「令和８年度　今冬の急性呼吸器感染症（ＡＲＩ）への総合対策に

　ついて」が発出されました。

　　急性呼吸器感染症（ARI）とは、急性の上気道炎（鼻炎、副鼻腔炎、中耳炎、咽頭炎、

　喉頭炎）または下気道炎（気管支炎、細気管支炎、肺炎）を指す病原体による症候群の

　総称です。

　　インフルエンザ、新型コロナウイルス、RSウイルス、咽頭結膜熱、

　A群溶血性レンサ球菌咽頭炎、ヘルパンギーナなどが含まれます。

　　〇急性呼吸器感染症（ARI）を予防するための注意点

• 流水と石けんで手洗いを励行し、うがいをしましょう。インフルエンザウイルスや新型コロナウイルス等には、アルコールによる手指消毒も効果があります。
• 室内は、加湿器などを使って、適度な湿度(50%～60%)を保ちましょう。
• 十分な休養とバランスの取れた食事を心がけ、体の抵抗力を高めましょう。
• 感染症が流行してきたら、なるべく人ごみを避けましょう。やむを得ない場合は、不織布性マスクを着用することが効果的です。
• こまめに換気しましょう。
• 症状のある人は、不織布性マスクの着用を含む咳エチケットを心がけましょう。マスクがない場合、咳・くしゃみの際にはティッシュなどで口と鼻を押さえ、周りの人から顔をそむけ、使用後のティッシュは、すぐにふた付きのごみ箱に捨てましょう。手のひらで咳・くしゃみを受け止めたときはすぐに手を洗いましょう。
• 早めに医療機関を受診しましょう。特に高齢者、基礎疾患をお持ちの方や、妊婦、乳幼児は重症化したり、合併症を起こす恐れがありますので注意しましょう。
• 症状軽快後も体内にウイルスが残っている可能性があるため、咳やくしゃみなど症状が続いている場合は、不織布性マスクを着用する等、配慮しましょう。

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ひかり鍼灸整骨院
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