こんにちは。
広島市安佐南区西原の鍼灸院「はり灸　ユノ」です

今日はよく雨が降りますね。
昨日の青空がウソのようです。

この時期の体調不良は温度の変化に体が対応できず、
引き起こされることが多いです。
寒いと体は熱を逃さないように構えますが、
暖かくなってくると体も緩みます。
しかし急激に気温が下がると、体が構える前に寒が体の中に入ってしまい
痛みや風邪の症状を起こします。
逆のパターンは寒さに構えた体が、急に暖かくなったことに対応できず
体の中の熱を発散せず、皮膚表面に熱がこもり発赤や湿疹などの症状や
のぼせ症状となります。

寒暖の差に対応する体を維持するために
足元を暖かくして、おなかに優しい食事をとり、養生しましょう！






はり灸　ユノ
広島市安佐南区西原5丁目19-14-5-101
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