Hirohuku Groupホームページできました！！クリックお願いします(^^)
　
　いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院　森田です。
　　人間は体温が上がると、皮膚に血液を集めたり汗をかいたりして体温を下げようとします。
　熱中症は体の中の水分や塩分が減ってバランスが崩れ、体に熱がたまってしまった状態です。
　　また、汗をかくと脱水状態になってしまい、体重のうち３％の水分が失われると「脱水症」に
　なります。
　　水だけを飲むとさらに脱水が進んでしまうので、一緒に塩あめをなめたり、
　経口補水液を飲むようにすることが大切です。
　近年の猛暑で増加している熱中症。正しい知識を身につけて、自分でできる予防対策や対処法で、
　暑い季節を安全に過ごしましょう。

〇熱中症を引き起こす３つの要因
　１.環境（高温・多湿・無風など）
　２.からだ（体調不良・睡眠不足・高齢者や乳幼児など）
　３.行動（激しい運動・屋外作業・水分補給できない状態など）

〇熱中症への対策〇
　・暑さを避ける
　・服装を調整する
　・こまめに水分、塩分をとる
　・暑さに負けない体づくり

〇症状と対処法〇
【軽症・中等症】
　立ちくらみ・めまい・こむら返り・頭痛・吐き気など
・涼しいところで休息・経口補水液を飲む
　回復しなければ→・救急車を呼ぶ・頭、わきの下、足のつけ根を冷やす

【重症】
　体温が40度以上になり、意識障害や全身けいれんも
・救急車を呼ぶ・頭、わきの下、足のつけ根を冷やす

　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ひかり鍼灸整骨院
住所：731-0138 広島市安佐南区祇園7-24-14
お問合せ先：082-871-2785
アクセス：JR古市橋駅より徒歩5分
診療時間：
8：30～12：00　14：30～18：30
8：30～12：00　火曜
8：30～12：00　14：30～17：00　土曜
休診日：火曜午後、日曜、祝日
駐車場：あり（5台）
ホームページ：https://www.hirohukugroup.com