乾燥からのどを守るには
ひかり鍼灸整骨院
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いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。
空気が乾燥する季節がやってきました。空気が乾燥するとのどの痛みに悩まされる方も
多いのではないでしょうか。乾燥した空気を吸い続けるとのどの粘膜が乾きます。
するとほこりやウイルスがつきやすくなり、のどの炎症が起こります。
そこで、乾燥からのどを守る保湿方法を紹介します。
のどを守るためには、果物を搾ったジュースなど糖度の高い飲み物を飲むことも有効です。
糖分には粘膜を守る作用があり、さらに傷ついた細胞の修復を促すビタミンCも摂ることができます。
のどの乾燥は風邪やインフルエンザの原因にもなるので、対策は万全に。
※※※のどを守る保湿方法※※※
➊うがいやこまめな水分補給:うがい薬を使わなくてもOK。
➋あめやトローチをなめる:だ液が出るのでのどが潤う。
酢昆布やガムなどでもOK。
❸マスクの着用:自分の息で温まり、湿気がこもる。
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ひかり鍼灸整骨院
住所:731-0138
広島市安佐南区祇園7-24-14
お問合せ先:082-871-2785
アクセス:JR古市橋駅より徒歩5分
診療時間:
8:30~12:00 14:30~18:30
8:30~12:00 火曜
8:30~12:00 14:30~17:00 土曜
休診日:火曜午後、日曜、祝日
駐車場:あり(4台)
ホームページ:
https://www.hirohukugroup.com - 診療時間8:30~12:00 14:30~18:30
8:30~12:00 火曜
8:30~12:00 14:30~17:00 土曜
基本情報
名称 | ひかり鍼灸整骨院 |
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フリガナ | ヒカリシンキュウセイコツイン |
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住所 | 731-0138 広島市安佐南区祇園7-24-14 |
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アクセス | JR古市橋駅より徒歩5分 |
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電話番号 | 082-871-2785 |
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ファックス番号 | 082-871-2781 |
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診療時間 | 8:30~12:00 14:30~18:30
8:30~12:00 火曜
8:30~12:00 14:30~17:00 土曜 |
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休診日 | 火曜午後、日曜、祝日 |
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駐車場 | あり(5台) |
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