寒いからこそ基礎代謝が上がる! トレーニング効果も上がる!Hirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 基礎代謝とは何もせずにじっとしていても消費するエネルギーの事です。 気温…2024/01/31
「のり」の話Hirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 おにぎりにはもちろん、お餅に巻いてもおいしいのり。 のりがおいしいのは3…2024/01/09
新年のご挨拶Hirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします…2024/01/01
皮膚を動かして体をほぐそうHirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 寒くなると家でじっとしていることが多く、運動不足で体が硬くなりがちです…2023/12/01
風邪をひかないようにHirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 気温が低くなり、空気が乾燥する冬になってきました。 この時期に注意し…2023/11/17
目覚めを良くするストレッチHirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 気温が下がり、布団から出たくない季節になってきました。 朝起きるのが…2023/11/10
「ごま」の話Hirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 古くから健康に良いことから薬用で使われてきた「ごま」。 日本では縄文…2023/10/28
便秘解消のためのマッサージと運動Hirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 長く続く便秘を解消しようと薬に頼っていませんか? その習慣、便秘を…2023/10/14
関節を鳴らしても大丈夫?Hirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 頸・肩・腰などの関節を鳴らしても大丈夫?と患者様から質問されることが有…2023/09/25
肩と背中をほぐしてバランスを整えましょうHirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 生活習慣で固くなりがちなのが「肩」と「背中」。 これらをほぐして、体…2023/09/16