お風呂の温度と入浴効果Hirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 まもなく暑い季節がやってきます。暑いからシャワーだけで済ますという方もい…2022/06/25
膝 ~痛む前に歩いて予防~Hirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 膝の痛みは、軟骨のすり減り・消失、それによる骨同士のこすれ合いや変形で起…2022/06/11
お酢パワー ~暑さもさっぱり乗り越えよう~Hirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 〇酢の3つのパワー 1.血圧を下げる 酢には血管を広げる働きがあるため、血流…2022/06/04
緑茶の健康効果Hirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 「緑茶がからだにいい」というのは知られていますが、 ちょこちょこ飲むことで…2022/05/27
相談だけでも健康になるHirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 「『孤独』によるストレスが1日15本の喫煙に匹敵するほど健康に悪い」という調…2022/05/15
腹式呼吸でリラックスHirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 腹式呼吸で心と身体をリラックス 今回はストレス解消に役立つ呼吸法をご紹介…2022/05/08
快適な睡眠のはなしHirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 人生の3分の1といわれる睡眠時間。長く過ごす時間なので、快適な眠りはとても…2022/04/30
体にやさしいお酒の飲み方Hirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 お酒を飲む機会が増えるこの季節。楽しいのでついつい飲みすぎてしまうことも…2022/04/23
日光浴で体を活性化Hirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 だんだんと日差しが暖かくなる季節です。日差しはお肌の敵と思われがちですが…2022/04/11
確認しよう歩き方Hirohuku Groupホームページできました!!クリックお願いします(^^) いつもお世話になります、ひかり鍼灸整骨院 森田です。 4月に入り段々暖かくなってきました。散歩をするのによい気候になってきまし…2022/04/04