いつもお世話になります。 ひかり鍼灸整骨院の森田です。 今回は、今から夏にかけて旬の野菜の特徴などをお話しします。 　夏の野菜の特徴は、水分を豊富に含みほてった身体を冷やし、新陳代謝を促進する働きが ある…

2020/06/21

いつもお世話になります。 ひかり鍼灸整骨院の森田です。 　コロナウイルス感染対策や梅雨に入って食中毒に注意をしなければなりませんが、 今回は、消毒・殺菌・除菌等の違いをお話ししようとおもいます。 　一般的…

2020/06/14

いつもお世話になります。 ひかり鍼灸整骨院の森田です。 　だんだん気温が高くなってきていますが、暑さや紫外線への正しい知識を身に付けて、 コロナウイルスに負けずに元気にこれからの季節を乗り切っていきまし…

2020/06/07

いつもお世話になります。 ひかり鍼灸整骨院の森田です。 今回は、眠れないときに眠気を誘うツボを紹介します。 　「眠気を誘う特効のツボ」 　寝つきが悪くいつまでも眠れない状態が続くと不眠症ということになり…

2020/05/31

いつもお世話になります。 ひかり鍼灸整骨院の森田です。 今回は、日常生活での熱中症予防と対策を紹介します。 　※熱中症に注意する時期※ 　①5月の暑い日。 　②梅雨の晴れ間。 　③梅雨明け。 　④お盆明け。 　暑さ…

2020/05/24

いつもお世話になります。 ひかり鍼灸整骨院の森田です。 今回は、眠気を覚ますツボを教えます。 　眠気を取るために一番のツボは、頭のてっぺんにある「百会」のツボです。 　頭がぼーっとして冴えないときや、運転…

2020/05/10

いつもお世話になります。 ひかり鍼灸整骨院の森田です。 　 　今回は、軽度認知障害(ＭＣＩ)についてお話をします。 軽度認知障害とは、物忘れが主な症状で日常生活には問題がなく、認知症とは診断できない状態です…

2020/05/10

いつもお世話になります。 ひかり鍼灸整骨院の森田です。 今回は、自分でできて効果の高いツボ療法を教えます。 　夜眠れない。寝つきが悪い。などの不眠の症状が出やすいものとして 自律神経失調症がよく上げられま…

2020/04/26

ひかり鍼灸整骨院の森田です。 コロナウイルスのニュースで感染の拡大状況を説明する用語で 「パンデミック」という言葉をよく聞くようになりましたが、 感染症の流行状況を順に表現していくと、 　①エンデミック(地…

2020/04/20

いつもお世話になります。 ひかり鍼灸整骨院の森田です。 　今回は、認知症についてのお話です。 〇認知症になりやすい人は、几帳面で責任感が強く、自分の許容以上に頑張りすぎ、 　ストレスをため込みやすいので…

2020/04/12